Si la rentrée est souvent source de stress, d’anxiété, de palpitations, de fatigue, de douleurs…, c’est parce qu’elle vient casser le rythme et la sérénité que nous avions adoptés pendant les vacances. Cette année encore, elle se fera sous haute surveillance sanitaire avec des mesures d’hygiène pas toujours simples à supporter, et cela rajoute encore un peu de stress à la rentrée.
Certaines huiles essentielles peuvent aider à surmonter ces états de stress et d’angoisse. Alors, place à la relaxation et à la zen attitude avec les huiles Olypur.
Nous vous proposons une synergie “Zen attitude” très simple à réaliser et super efficace pour positiver la rentrée.
Les produits :
- L’huile essentielle de lavande vraie : c’est un incontournable de l’aromathérapie. La lavande calme et apaise rapidement, aide à la gestion du stress et facilite l’endormissement. On dit même qu’elle traite les cauchemars, la peur chez les enfants. Il a aussi été prouvé qu’elle est efficace chez les jeunes qui ont du mal à se concentrer.
Vous pouvez l’utiliser pure en inhalation, en déposant tout simplement 1 à 2 gouttes sur l’oreiller avant le coucher ou sur un mouchoir dans la journée.
- L’huile essentielle ylang-ylang : cette huile est particulièrement connue en aromathérapie pour ses propriétés antiarythmiques et donc idéale pour les personnes souffrant d’accélération du rythme cardiaque. Elle est rééquilibrante du système nerveux.
Là encore, vous pouvez l’utiliser pure en olfaction pour soulager un gros coup de stress. Déposez simplement une goutte sur chacun de vos poignets, frottez-les, l’un contre l’autre, et respirez.
- L’huile végétale de macadamia : l’huile de Macadamia s’adapte à tous les types de peaux et a la particularité de pénétrer très rapidement. Elle va ainsi permettre une bonne pénétration des huiles essentielles qui y seront mélangées. On va donc s’en servir comme huile végétale de base pour notre synergie.
La recette :
Pour un flacon de 50ml :
- 10 à 15 gouttes d’huile essentielle Ylang-Ylang
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- 50ml d’huile végétale de macadamia
Versez les huiles essentielles dans votre flacon. Complétez avec l’huile végétale. Fermez bien et secouez pour mélanger. La synergie est prête.
Versez alors dans le creux de votre main, un peu de cette synergie et massez la voûte plantaire et le plexus solaire matin et soir. Détendez-vous en inspirant profondément.
Avec cette synergie simple à réaliser vous parviendrez à gérer le stress naturellement et à calmer l’anxiété.
Bonne rentrée !
