Les allergies saisonnières ou rhume des foins sont très fréquents en ce moment. Nez qui coule, yeux qui piquent, gorge qui gratte, éternuements, problèmes respiratoires… tous ces symptômes sont particulièrement désagréables et agaçants. Avez-vous déjà pensé aux huiles essentielles pour les soulager ? Je vous propose la recette d’un baume désinfectant pour vous aider. Voici comment faire :
Les ingrédients :
- Contenant en verre (avec couvercle si possible)
- Cire d’abeille
- Huile végétale de nigelle (appelée aussi cumin noir)
- Huile essentielle eucalyptus radié
- Huile essentielle ravintsara
La recette :
Dans un pot en verre, commencez par faire fondre doucement au bain marie, 1 cuillère à soupe de cire d’abeille (la température ne doit pas excéder 70°). Remuez à l’aide d’une petite spatule en bois. Quand votre cire est bien fondue, retirez votre contenant en verre. Laissez refroidir légèrement, mais attention la cire fige vite. Ajoutez 4 cuillères à soupe d’huile de nigelle, mélangez à nouveau puis ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle eucalyptus radié et 5 gouttes d’huile essentielle ravintsara. Mélangez bien et lorsque votre synergie est bien homogène, laissez tranquillement refroidir. Votre baume va durcir.
Utilisation du baume : massez tout simplement les ailes du nez avec ce baume et respirez bien vos mains après vous être massé.
Pourquoi ces huiles :
- L’huile de nigelle est antihistaminique et régule à la fois le système immunitaire et les réactions allergiques.
- L’huile essentielle eucalyptus radié agit sur les voies respiratoires hautes (nez, pharynx). L’épiderme tolère bien cette huile essentielle, elle convient donc aux peaux les plus sensibles.
- L’huile essentielle ravintsara est antibactérienne des voies respiratoires et une antivirale exceptionnelle.
Ce baume désinfectant est réservé aux enfants + de 6 ans et déconseillé aux femmes enceintes ou allaitant.
Bon printemps à tous !
