Avec le froid qui revient, enfermés toute la journée, nos pieds aussi ont besoin de notre sollicitude ! Pour prendre soin de vos petits petons, je vous propose deux recettes aux huiles essentielles : une recette de bain relaxant et une recette de baume hydratant.
* Bain relaxant pour les pieds :
Pour un pot en verre hermétique de 200 g, il vous faut :
- 200g de gros sel,
- 10 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat (vertus astringente et assainissante pour désinfecter en douceur pieds et ongles),
- 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie (vertus relaxante et cicatrisante).
Mélangez le gros sel avec les huiles essentielles. Etiquetez votre bocal. Vous pouvez conserver cette préparation pendant 6 mois.
Dans une bassine d’eau tiède, versez 2 poignées de votre sel aux huiles essentielles et relaxez-vous en laissant tremper vos pieds une quinzaine de minutes.
Vous apprécierez ensuite d’appliquer un baume hydratant si vos pieds sont secs ou rugueux
* Baume pour pieds et ongles :
Il vous faut :
- 4 cuillères à soupe d’huile végétale d’argan (action hydratante et nourrissante),
- 4 cuillères à café d’huile végétale de ricin (régénération et renforcement des ongles),
- 3 cuillères à café d’huile végétale de coco (action antibactérienne),
- 1 cuillère à café de cire d’abeille (permet au baume de se solidifier),
- 20 gouttes d’huile essentielle de citron (exfoliante et assainissante).
Faites fondre doucement au bain-marie, l’huile de coco et la cire d’abeille. Hors du feu, ajoutez les autres huiles végétales en prenant soin de toujours bien remuer pour ne pas laisser votre mélange se solidifier. Ajoutez l’huile essentielle de citron. Versez votre préparation dans un récipient en verre avec couvercle ou dans une petite boite en métal.
Vous pouvez conserver ce baume 6 mois à l’abri de la lumière et de la chaleur.
