Il est temps de penser à la rentrée et qui dit « rentrée », dit aussi « stress et anxiété » ! Que vous repreniez le travail, les cours à l’université, au lycée ou le chemin de l’école, je vous propose de composer vous-même, une huile de massage apaisante et relaxante.
Dans un flacon de 30 ml, incorporez les huiles suivantes :
- Jojoba 30 ml
- Calophylle-inophyle 15 ml
- Citron 50 gouttes
- Géranium rosat 40 gouttes
- Orange 40 gouttes
- Ylang-ylang 20 gouttes
Bouchez et mélangez bien le tout en agitant le flacon.
Cette synergie agit remarquablement sur l’axe cerveau-intestins en débloquant toutes les tensions nerveuses.
Déposez une dizaine de gouttes de votre mélange sur le bout de vos doigts et massez votre ventre à l’aide de mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, 2 à 3 fois par jour.
Vous pouvez également masser le plexus solaire et la voûte plantaire.
Bonne rentrée à tous !
